Logi sisse / Logi sisse Registreeri
Logi sisse / Logi sisse Registreeri
  • Ingliseeestiläti
  • Logi sisse
€ 2.60
Bulgur valmistatakse kõva nisutera töötlemisel - puhastamisel, aurutamisel, kuivatamisel ja jahvatamisel spetsiaalsetes kiviveskides. Selle töötlemise ajal ei kaota bulgur teraviljas sisalduvaid vitamiine. Bulgura riiv on tervislikum, kuna see sisaldab kõige rohkem kiudaineid, B-vitamiini ja kaaliumi. Bulguril on madal glükeemiline indeks, mis tagab pika täiskõhutunde ...
Arv

Bulgur valmistatakse kõva nisutera töötlemisel - puhastamisel, aurutamisel, kuivatamisel ja jahvatamisel spetsiaalsetes kiviveskides. Selle töötlemise ajal ei kaota bulgur teraviljas sisalduvaid vitamiine.

Bulgura riiv on tervislikum, kuna see sisaldab kõige rohkem kiudaineid, B-vitamiini ja kaaliumi. Bulguril on madal glükeemiline indeks, mis annab pika täiskõhutunde. Pärast bulguri sisaldavat sööki on inimesel hea töövõime ja see toode sobib väga neile, kes järgivad dieeti, rõhutavad toitumisspetsialistid. Üks portsjon ehk 25 grammi küpset bulguri võib anda 20% teie igapäevasest kiudainest. On teada, et kiudained on vajalikud soolemotoorika edendamiseks, mürgiste ainete eritumiseks, sapikivide, südamehaiguste, diabeedi ja isegi pahaloomuliste kasvajate tekkeks kaitsmiseks.

Bulgur on mitmekülgne toode, mis on mitmekülgne erinevates taimetoidu, liha ja magustoidu retseptides. Korralikult küpsetatud burgundil on pähkline lõhn, maitse ja kerge konsistents. Seda saab küpsetada ka võiga, siis on maitse tugevam.

Valmistamine: Enne toiduvalmistamist tuleks bulgurit küpsetusaja lühendamiseks soovitavalt leotada külmas vees, et see ei muutuks pudruks. Küpseta madalal kuumusel 15 minutit, seejärel lase keeda veel 15 minutit.


Kaal: 500g

Lisa soovinimekirja:
Soovinimekiri
Lisatud ostukorvi:
Ostukorv