MinnaLogi sisse / Logi sisse MinnaRegistreeri
MinnaLogi sisse / Logi sisse MinnaRegistreeri
  • EnglishEestiLatviešu valoda
  • Logi sisse
€3.75
Lõõgastav tass maitsvat magamaminekut on õhtuti suurepärane, et päeva rütmi rahustada. Ayurveda usub, et häirimatu rahu on tasakaalustatud elu jaoks hädavajalik. See retsept sisaldab rahustavaid ürte nagu kummel, mida tavaliselt kasutatakse Ayurvedas ja lääne ravimtaimedes keha lõdvestamiseks ja rahustava efekti edendamiseks. Nautige seda magusat ja meeldivat taime ...
Arv
Tass lõõgastavat maitsvat uneteed on õhtuti suurepärane, et päevarütmi rahustada. Ayurveda usub, et häirimatu rahu on tasakaalustatud elu jaoks väga oluline. See retsept sisaldab rahustavaid ürte, nagu kummel, mida tavaliselt kasutavad Ayurvedas ja lääne meditsiini tundjad keha lõdvestamiseks ja rahustava toime saavutamiseks. Nautige seda magusat ja meeldivat ürtide segu õhtu õrna algusena. Jooga: Kergeks hingamiseks ja rahulikuks uneks.Enne magamaminekut on suurepärane viis lõõgastumiseks treenida pikka, aeglast ja sügavat hingamist. Istuge jalad risti, selg sirge ja õlad lõdvestunud. Asetage käed sülle, peopesad ülespoole. Sulgege silmad ja lõdvestage täielikult. Hingake aeglaselt ja sügavalt läbi nina. Keskendu hingamisele – kui see täidab su kopse, laieneb diafragma. Jätkake seda harjutust 1 kuni 5 minutit. Seejärel lamage paremal küljel ja nautige sügavat ja rahulikku und. (Küsige oma arstilt, kas see harjutus sobib teile) Kasutamine: Tee täielikuks nautimiseks vala ühte teekotti 300 ml värskelt keedetud vett. Tugevama maitse saamiseks lase 7 minutit või kauem seista. Ayurveda: VATA – neutraalne; PITTA – vähendab; KAPHA - neutraalne. Koostis: apteegitill (31%), kummel (17%), piparmünt, kardemon, meliss, sidrunhein, palderjani juur (6%), ravimsalvei, lavendliõied, muskaatpähkel Pakend: 17 kotikest (1,8g); 30,6 g
Lisa soovinimekirja:
Soovinimekiri
Lisatud ostukorvi:
Ostukorv