Lõõgastav tee (rahustav tee)

Tee rahustav tee on aja jooksul Ayurvedas tõestanud oma traditsioonilist retsepti stressi ja pingete leevendamiseks. Tuntud õrna maitse ja kummeliekstrakti poolest, mida on sajandeid kasutatud oma meele ja keha häälestamiseks. See retsept sisaldab pärnaõisi, apteegitilli, kardemoni, lutserni ja lisataimi. Tee rahustav aitab kogu päeva rahulikuna püsida ja sobib suurepäraselt ka lastele.

Jooga: Lõõgastav hingamine.

Istuge ristsuunaliselt või toolil, sirge seljaga ja jalad maapinnaga. Sulgege parem ninasõõr parema käe nimetissõrmega ja hingake vasaku ninasõõrmega sügavalt ja aeglaselt. Teie vasak käsi on lõdvestunud ja asetatud sülle. Hoidke silmad kinni. Jätkake seda tüüpi hingamist 1 - 5 minutit. Harjutage seda pranayami rahunemiseks.

Kasutamine: Tee täielikuks nautimiseks peate valama ühte teekotti värskelt keedetud vett 300ml. Tugevama maitse saamiseks laske sellel liguneda 7 minutit või kauem.

Ayurveda: VATA - vähendab; PITTA - vähendab; KAPHA - neutraalne.

Koostis: kummel, apteegitill, pärnaõied, kardemon, odralinnased, hibisk, lagritsajuur, lutsern (alfa-alfa), vaarikalehed, apelsinikoore, kibuvitsaviljad, kaneel, ingver, nelk, must pipar.

Pakkimine: 17 kotikesed (1,8g); 30,6g